−12kg
3 meses
"Comecei sem perceber muito do que fazia. Saí com plano para a vida toda."
Métricas, tempos e palavras de quem fez (e está a fazer) o trabalho. Sem antes e depois retocados. Sem promessas vazias.
Cada resultado é o trabalho de meses de consistência. Cada citação é real.
"Comecei sem perceber muito do que fazia. Saí com plano para a vida toda."
"Mais força, mais energia, melhor postura. E a cabeça mudou junto."
"Voltei a treinar a sério depois de uma hérnia. O Pedro adaptou tudo ao meu corpo."
"Treino online — funcionou comigo em três cidades diferentes. Sem desculpas."
"Não procurava emagrecer. Procurava ficar forte. Encontrei isso e mais."
"Aos 45 estou em melhor forma do que aos 30. Isto é real."
Testemunhos completos, na primeira pessoa. Sem cortes, sem estrelas, sem marketing.
Quando decidi inscrever-me na minha primeira prova de Hybrid Day sabia que tinha de procurar um acompanhamento especializado e que me levasse a melhorar a minha condição física. Foi nessa altura que recorri aos serviços de PT do Pedro e foi sem dúvida a melhor decisão que podia ter tomado. Desde um acompanhamento técnico especializado a todo o empenho e motivação dentro e fora das sessões, foram sem dúvida um fator diferenciador. Ter alguém que me fizesse acreditar que conseguia sempre melhorar foi decisivo ao longo do percurso até à prova. Sem dúvida que recomendo imenso o serviço de PT do Pedro para todos aqueles que estão verdadeiramente empenhados em fazer uma mudança na prática de exercício físico, ou simplesmente melhorar a sua condição, adaptando os treinos ao seu estilo de vida sem isso ser uma condicionante.
Treino com o Pedro há quase um ano e a diferença é o acompanhamento real. Não desaparece entre sessões, não enrola, não vende promessas. Pelo contrário — empurra quando é preciso e ajusta quando faz sentido. Aprendi a treinar, não apenas a fazer exercícios. Hoje treino em qualquer ginásio do mundo com confiança.
Comecei o online por causa do horário impossível que tenho. Não acreditava que ia funcionar sem ter alguém ao lado, mas o Pedro consegue acompanhar como se estivesse mesmo lá. Mando vídeos, ele corrige, o plano vai-se ajustando. Em seis meses já levanto pesos que nunca imaginei. E sigo consistente, que é o mais importante.
Já tinha tentado vários PTs antes. A diferença com o Pedro é que ele percebe primeiro a pessoa que tem à frente, e só depois é que monta o plano. Não há fórmula pronta. Comigo foi preciso ir devagar no início porque vinha de uma lesão antiga — e em vez de me empurrar como toda a gente tinha tentado, adaptou tudo. Hoje treino sem dores e mais forte que nunca.
Entrei nas aulas em grupo no Oito80 sem nunca ter feito treino funcional a sério. O ambiente é outra coisa — toda a gente puxa por toda a gente, e o Pedro consegue dar atenção individual mesmo estando em grupo. Em quatro meses ganhei consistência, força e uma vontade de aparecer que nunca tinha tido com nenhum ginásio.
Aos 52 anos achava que já não estava em idade de mudar grande coisa. O Pedro provou-me o contrário. Em sete meses recuperei mobilidade que tinha perdido há anos, baixei 9kg e durmo melhor. Não é só o treino — é a forma como ele te faz acreditar que ainda dá para mais. Recomendo a qualquer pessoa.