Cada modalidade foi desenhada para um perfil específico — mas todas partilham a mesma base: método, técnica e acompanhamento próximo.
Sessões individuais ou em par, no Porto. Avaliação inicial completa, programa desenhado para ti, acompanhamento sessão a sessão.
Para quem está fora do Porto ou prefere autonomia. Programa personalizado, app dedicada para registar treinos e progresso, contacto direto sempre que precisares.
Para quem prefere energia coletiva. Treino funcional e CrossTraining em boxes e estúdios parceiros, com programação semanal e progressão estruturada.
Uma proposta dedicada a quem coordena espaços de treino sérios. Colaboro com boxes e ginásios que valorizam treino de qualidade, consistência e resultados reais.
Disponibilidade para programação semanal em boxes e estúdios. Aulas de funcional, CrossTraining e técnica.
Workshops pontuais sobre técnica, mobilidade e condicionamento específico. Para alunos avançados ou para a tua equipa de instrutores.
Programas em grupo (8-12 semanas) com gestão completa. Energia, comunicação e retenção para o teu espaço.
